PSYCHOLOGISCHE BERATUNG - TRAUMATHERAPIE

PEGGY ROTHE

Willkommen in meiner Praxis für körperorientierte Traumatherapie

Manchmal reagiert Ihr Körper, bevor Sie es bewusst wahrnehmen: Anspannung, Rückzug, Überforderung – als würden alte Erfahrungen heute noch mitschwingen. Vielleicht fühlen Sie sich oft getrieben oder innerlich blockiert, ohne genau zu wissen warum.

Traumatische Erlebnisse – ob plötzlich oder über lange Zeit hinweg – hinterlassen oft Spuren im Körper, im Nervensystem, in unserer Beziehung zu uns selbst und zu Anderen. Mit Somatic Experiencing® und NARM® begleite ich Sie dabei, wieder in Kontakt mit Ihrem inneren Erleben zu kommen – achtsam, behutsam und in Ihrem Tempo.

In meiner Praxis finden Sie eine geschützte und sichere Atmosphäre, in der Sie sich mit allem zeigen dürfen, was in Ihnen ist oder auftaucht. Sie brauchen dafür keine „richtigen“ Worte – nur die Bereitschaft, sich Ihrem wahren Inneren zuzuwenden.

Über mich

Peggy Rothe
Practitioner Somatic Experiencing und Narm,
Practitioner Feldenkrais,
Heilpraktikerin Physiotherapie,
Medizinpädagogin B.A.

Ich, Peggy Rothe, bin 49 Jahre alt, habe zwei erwachsene Kinder und wohne in Zwickau. Seit 1998 arbeite ich als Therapeutin. Andere Menschen empfinden mich zumeist als ruhe-ausstrahlend und überlegt. Schon während meiner ersten Berufsjahre als Physiotherapeutin entstand bei mir immer wieder der Eindruck, dass sich hinter vielen unserer Verspannungen und Beschwerden unbewusste Sorgen, Ängste oder andere, scheinbar bedrohliche, Gefühle verstecken. Dafür entwickelte ich im Laufe der Berufsjahre immer mehr Verständnis und erweiterte mein Wissen durch vielfältige Fortbildungen im traumatherapeutischen Bereich. Diese berührten auch meine eigenen Verwundungen. Ich selbst verlor schon früh im Leben meine wichtigste Bezugsperson und auch die spätere seelische Herausforderung mit chronischer Krankheit (Diabetes Typ1) leben zu müssen, machen mich zu einer einfühlsamen Zuhörerin. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass traumatherapeutische Sitzungen sehr entlastend wirken und viel Lebensenergie zurückbringen. Gern begleite ich Sie beim Erforschen und Bewältigen Ihrer persönlichen Wünsche und Herausforderungen.

Methoden

BEI SCHOCKTRAUMA - Unfälle, Überwältigung, plötzlichem Schrecken

Somatic Experiencing® (SE) ist ein körperorientierter Ansatz zur Verarbeitung von traumatischem Stress. Entwickelt wurde die Methode von Dr. Peter Levine auf Basis der Beobachtung, dass Tiere in der Wildnis nach lebensbedrohlichen Situationen natürliche Mechanismen nutzen, um Stress wieder abzubauen – und nicht dauerhaft traumatisiert bleiben

Der zentrale Gedanke von SE ist:
Trauma ist weniger in der Geschichte selbst gespeichert, sondern im Nervensystem. Wenn der Körper nach einer überwältigenden Erfahrung nicht die Möglichkeit hatte, sich vollständig zu regulieren, kann dies zu anhaltenden Symptomen führen – z. B. Unruhe, Übererregung, Erschöpfung, Gefühllosigkeit oder körperliche Spannungen.

Wie arbeitet SE?
SE unterstützt den natürlichen Selbstregulationsprozess des Körpers. In der Therapie geht es nicht um das detaillierte Erzählen traumatischer Erlebnisse, sondern darum, fein wahrzunehmen, wie der Körper reagiert, und dem Nervensystem neue Erfahrungen von Sicherheit und Regulation zu ermöglichen. Das geschieht langsam, ressourcenorientiert und ohne Überforderung

BEI ENTWICKLUNGSTRAUMA - durch ungünstige Lebensumstände

NARM® (NeuroAffective Relational Model®) ist ein moderner, körper- und beziehungsorientierter Therapieansatz, der sich auf die Behandlung von Entwicklungstraumata konzentriert. Entwickelt wurde NARM® von Dr. Laurence Heller.

Worum geht es bei NARM®?
Entwicklungstraumata entstehen häufig durch frühkindliche Erfahrungen von Vernachlässigung, Bindungsstörungen oder wiederholter emotionaler Überforderung. Diese Traumata prägen, oft unbewusst, die Art und Weise, wie wir uns selbst wahrnehmen, mit anderen Menschen in Beziehung treten und mit Stress umgehen.

NARM® zielt darauf ab, alte Überlebensstrategien zu erkennen und aufzulösen, die damals notwendig waren, heute aber hinderlich sind. Dabei werden Körperwahrnehmungen, emotionale Muster und zwischenmenschliche Beziehungen gleichzeitig berücksichtigt.

Wie arbeitet NARM®?
NARM® arbeitet ressourcenorientiert und achtsam, um die Verbindung zwischen Körper, Emotionen und Beziehungen wiederherzustellen. Anders als klassische Gesprächstherapien liegt der Fokus nicht auf einer detaillierten Analyse der Vergangenheit, sondern auf der Entwicklung von Selbstkontakt, Autonomie und Beziehungsfähigkeit im Hier und Jetzt.

PSYCHOLOGISCHE BERATUNG / TRAUMATHERAPIE - FÜR WEN?

Menschen in Krisen – belastende Lebenssituation, Trennung, Verlust eines geliebten Menschen, berufliche Umstellung
Menschen nach Unfällen oder schockierenden, plötzlichen Ereignissen
Menschen mit Stress, Ängsten, Kommunikationsschwierigkeiten
Menschen mit Konflikten im Inneren, in der Beziehung, im Beruf
Menschen, die an ihrer persönlichen Weiterentwicklung arbeiten möchten

Kosten

EINZELSITZUNG

Psychologische Beratung 60 min I 80 €

Ich möchte Sie darauf hinweisen, dass die Beratungskosten nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden. Unter Umständen können Sie die Kosten steuerlich geltend machen.

Termine

KONTAKT

Telefon / Nachricht: 0151 20436595

Email: info@peggy-rothe.de

Schreiben Sie mit gern eine kurze Nachricht oder rufen Sie an, um einen Termin zu vereinbaren. Vielleicht sind Sie sich nicht sicher sind, ob Sie sich mit den Methoden oder mir wohlfühlen können. Lassen Sie uns das gern einfach in einer Kennlernstunde (30 min, 25 € ) gemeinsam herausfinden.